Annonces

Voici la quantité de morceaux de sucre que contienne vos friandises préférées

Annonces

On nous dit qu’on mange trop de sucre. Mais concrètement, ça veut dire quoi ? Pour se faire une idée très précise de la quantité de sucre ingurgitée, un compte Instagram a eu une idée aussi simple qu’efficace : photographier des produits alimentaires très connus devant lesquels ont été disposés leur équivalent en morceaux de sucre. Un procédé visuel utile… et ultra parlant.

sucre

sucre

Annonces

« Dans ce grand pot de 750g on retrouve 150g de sucres soit l’équivalent de 30 carrés.

Bien évidemment une partie provient du sucre naturel des pommes présentes dans le produit, mais vous avez quand même 12% de sucre ajouté ici. »

Ce compte Instagram, c’est Sucrez Vos Fraises. Il a été créé en septembre 2018 par Arthur Grolleau et Léa Soulard, tous deux étudiants. Arthur Grolleau :

Annonces

« Le but est de sensibiliser les gens sur la présence du sucre et du sel dans les produits alimentaires du quotidien. De manière générale, il s’agit de les aider à mieux décrypter l’étiquetage alimentaire. »

Quelques exemples :

sucre

Annonces

sucre

« Dans ce paquet de 120g, on retrouve 70,8g de sucre soit l’équivalent de 14 carrés. En terme de proportion le sucre représente 59% du produit. Vous avez 18 barquettes dans ce paquet en sachant que chaque biscuit contient 3,9g de sucre soit un peu moins d’un carré. »

sucre

Annonces

sucre

« Nous avons fait le choix d’analyser la quantité de sucre sur 4 biscuits (car entre nous personne n’en mange qu’un seul).
Pour 4 biscuits, on retrouve donc 33,6g de sucres soit l’équivalent de 6 carrés 1/2 de sucre.
Ces 33,6g dépassent largement la quantité de sucres recommandée par l’OMS (25g/j) »

sucre

Annonces

sucre

« On analyse ce soir ce pot de glace vanille « carte d’or » d’une contenance de 500g.
On y retrouve 130g de sucres soit l’équivalent de 26 carrés. »

sucre

Annonces

sucre

« Dans un paquet de 4 biscuits (et non pas dans une portion), on retrouve 7g de sucres soit l’équivalent d’un carré et demi de su cre. 🕵🏻‍♀️ Ce qui reste tout de même raisonnable, en effet cela correspond à 1/4 des apports recommandés par l’OMS en su cre. »

sucre

Annonces

sucre

« Le magnum barre Almond (82g), dans lequel on retrouve 24g de sucres soit l’équivalent de 5 carrés de su cre. La quantité de su cre retrouvée dans cette glace correspond à la quantité maximum théorique de su cre recommandée par jour… »

sucre

Annonces

« Sachez qu’une barre pèse environ 50g, on y retrouve 25g de sucres (cela peut légèrement varier selon les versions ), soit un équivalent de 5 carrés. »

Annonces